小鳥兒和我的懷孕日記這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本小鳥兒和我的懷孕日記
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦小鳥兒和我的懷孕日記給大家
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：【博客來新書優惠出清-優惠券】
創造出超人氣肖像拉拉熊(Rilakkuma)的作者AKI KONDO，
推出在主婦與生活社網站連載的懷孕圖文日誌，集結成冊。
書中記載了她初次從懷孕、生產到育兒的經歷，特別的是，
其中也描繪了孕婦游泳以及返鄉生產的特殊經歷。
登場人物：
我(AKI KONDO)： 自由肖像設計師兼插畫家，對吃、睡、玩樂有無比熱誠
小鳥兒：某天突然來到我的肚子把我們2人的生活搞得天翻地覆，充滿威力的嬰兒。
太郎一：自由設計者，個性規矩老實，被因為突然懷孕變了一個人的妻子折騰到翻。
故事是這樣開始
老是覺得哪裡不太舒服，被這忐忑情緒所籠罩著，掉進我們夫婦倆人生活的這顆炸彈，該不會是「懷孕」………。
面臨這突如其來的消息，降臨在我與太郎身上的甜蜜禮物，充滿緊張刺激的懷孕生活於焉展開。
初次懷孕的驚恐與不安，夫婦倆以著『完全狀況外』的狀態進行的這一切…。
第一次懷孕的AKI KONDO從懷孕 分娩到產後，每段時期經歷著各式各樣的狀況題，與妊娠反應的戰鬥、胎外不正的震撼、逼近產期的緊張情緒，手忙腳亂的住院生活、新手媽媽的照顧大挑戰等等，内心期待又擔心著小鳥兒的到來，歡笑與淚水交織著與小鳥兒在一起的每一天。
懷孕兩周時夢見的烏鴉，一度以為是壞事的預兆，直到小寶貝出生後，才發現一切才不是巧合！小寶貝就長得有點像小鳥兒呢！有小鳥兒的生活越來越沒空做自己的事，小鳥兒之後的每天一天都好忙好亂，即使是淚水與怒氣交雜的日子，也希望小鳥兒常保笑容，每天都能健健康康，一輩子都能幸福。
須知：
作者： AKI KONDO
新功能介紹- 譯者：高雅溎
- 出版社：布克文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/06/12
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
▲學業和外貌是青少年主要壓力來源。（圖／記者季相儒攝）
記者趙于婷／台北報導
日前傳出不少起青少年自殺案例，根據一篇刊載於2016年5月《衛報》（The Guardian）中的英國研究指出，考試壓力、青春痘和氣喘是影響兒童和青少年自殺的主要焦慮因素。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，根據董氏基金會過去針對青少年壓力源調查，外貌一直是他們所在乎且成為主要的壓力源，影響著自信。
該研究以英國2014年1月至2015年4月間，介於10-19歲的145個自殺個案，針對其中130件個案進行自殺因素調查，調查發現個案中有54%的孩子曾有自傷行為；有27%過世前一週曾表達自殺意念；有16個孩子（12%）曾上網蒐集相關訊息。
而在自殺個案中有43%的孩子沒有與醫療服務或相關機構聯繫，但有36%尋求醫療協助，其中最常求助的原因為青春痘和氣喘，學業壓力佔27％，在面臨或等待考試或等待考試結果的20名孩子中，其中有11名因考試感到壓力，4位則在考試當天或考試後一天死亡。
青少年時期面對考試和外貌等身體疾病是情緒震盪期。研究也發現自殺死亡的孩子生前曾面臨一些重大事件，其中28%經歷父母、家人或朋友的死亡，22%曾遭受霸凌。結果顯示15-20歲期間為青少年的震盪時期，15歲後的自殺死亡率明顯攀升。
宇寧身心診所院長吳佑佑表示，自傷不等於自殺，但自傷的個案想要自殺的比例較高，當孩子出現自傷的行為，代表壓力已到一定程度，有強烈負面情緒，必要進一步探討孩子為什麼這麼做？有些強烈負面情緒的孩子甚至會說「我好想死」，當面對孩子這麼說時，建議父母別急著叫孩子不要有這種想法，應更進一步詢問「有這種想法多久了？有什麼計畫嗎？能怎麼幫忙嗎？有做過自傷的事情嗎？」
吳佑佑建議，父母要找出孩子的優點並鼓勵增強它，用傾聽及陪伴的方式一起面對處境與解決問題，例如青春痘和氣喘等身體狀況發生，可以和青少年一起檢視近日是否有哪些壓力過大、帶孩子就診治療。
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▲學業和外貌是青少年主要壓力來源。（圖／記者季相儒攝）
記者趙于婷／台北報導
日前傳出不少起青少年自殺案例，根據一篇刊載於2016年5月《衛報》（The Guardian）中的英國研究指出，考試壓力、青春痘和氣喘是影響兒童和青少年自殺的主要焦慮因素。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，根據董氏基金會過去針對青少年壓力源調查，外貌一直是他們所在乎且成為主要的壓力源，影響著自信。
該研究以英國2014年1月至2015年4月間，介於10-19歲的145個自殺個案，針對其中130件個案進行自殺因素調查，調查發現個案中有54%的孩子曾有自傷行為；有27%過世前一週曾表達自殺意念；有16個孩子（12%）曾上網蒐集相關訊息。
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青少年時期面對考試和外貌等身體疾病是情緒震盪期。研究也發現自殺死亡的孩子生前曾面臨一些重大事件，其中28%經歷父母、家人或朋友的死亡，22%曾遭受霸凌。結果顯示15-20歲期間為青少年的震盪時期，15歲後的自殺死亡率明顯攀升。
宇寧身心診所院長吳佑佑表示，自傷不等於自殺，但自傷的個案想要自殺的比例較高，當孩子出現自傷的行為，代表壓力已到一定程度，有強烈負面情緒，必要進一步探討孩子為什麼這麼做？有些強烈負面情緒的孩子甚至會說「我好想死」，當面對孩子這麼說時，建議父母別急著叫孩子不要有這種想法，應更進一步詢問「有這種想法多久了？有什麼計畫嗎？能怎麼幫忙嗎？有做過自傷的事情嗎？」
吳佑佑建議，父母要找出孩子的優點並鼓勵增強它，用傾聽及陪伴的方式一起面對處境與解決問題，例如青春痘和氣喘等身體狀況發生，可以和青少年一起檢視近日是否有哪些壓力過大、帶孩子就診治療。
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