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每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

最近在社群媒體上看到一個朋友分享他的觀影新體驗，他用了活磁場量子科技改造了他的電視螢幕，聽起來真的讓人好奇。這種技術可以讓螢幕不再那麼刺眼，顏色看起來還更加鮮豔，這聽起來就像是為了我這種下班後一心只想追劇的上班族量身打造的。

我畫秋天 只畫一個雨點 欣賞秋雨綿綿如絲飄飛 傾聽秋雨叮咚拍打窗簾 我畫秋天 只畫一枚葉片 欣賞秋色變幻多彩多姿 傾聽秋葉歌唱聲聲呼喚 我畫秋天 只畫一個農家小院 欣賞屋檐下秋實累累成串炫耀 傾聽嗮棚上豆角爆開美妙瞬間 我畫秋天 只畫一幅農夫笑臉 欣賞農夫寫滿臉龐的壯美詩行 傾聽農夫笑臉上發表夢想宣言 我畫秋天 只畫一點淺淺的秋意 欣賞淡淡秋色緩緩溢出筆端 傾聽靜靜秋語詮釋厚重內涵   >>>更多美文：抒情詩歌

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